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在天空中游泳,注意教你一些游泳知识



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三天的游泳必须要注意

小心疾病袭击

2015-7-22 7: 20: 58点击: []镇海新闻网

镇海新闻网(记者刘思贞)在这三天里,游泳已经成为公众降温和降温的好方法。镇海哪些地方可供市民游泳?游泳前你需要做些什么准备?我怎样才能享受游泳的快乐?

据区体育局相关负责人介绍,该区批准的开放式游泳池目前有龙赛体育中心游泳池,镇海中学游泳池,镇海职业教育中心游泳池,游泳池。镇海九龙山庄有限公司(室外),宁波开封九龙湖。度假村游泳池(室外)等。其中,镇海九龙山庄有限公司的游泳池(室外)和宁波开元九龙湖度假村的游泳池(室外)仅在7月和8月对外开放。

虽然游泳很开心,但由于游泳方法不当或有效的中风前保护措施,很少有人患有急性结膜炎,皮肤病和中耳炎。为此,龙赛体育中心的高级游泳教练提醒市民采取正确有效的预防疾病的措施。

游泳池中的游泳池水经常用漂白粉消毒。含氯漂白粉会使池水呈碱性,而正常的眼结膜更适合酸性环境,因此暴露在碱性水中会感觉酸。此外,一些细菌和病毒不能被氯消除。池水中的细菌会进入眼睛并导致眼睛发炎。另外,很多人在同一个游泳池游泳,容易感染,也容易发生急性结膜炎。因此,游泳时最好戴上护目镜。游泳后滴眼药水。如果眼睛发痒或发红,请不要游泳一段时间。

游泳池可以感染很多皮肤病,包括真菌性皮肤病,痰,肉芽肿,晒伤等。游泳时,市民应选择水质好的地方,并带上自己的泳帽,浴巾,拖鞋等用品。游泳池含有高氯,对头发和皮肤有腐蚀性。因此,最好不要游泳超过两个小时。降落时,应及时用清水冲洗。身体干燥后,涂抹一些保湿护肤品。游泳也可能导致耳鼻病,公众应提前防范。游泳时最好使用游泳耳塞,并使用鼻夹以防止溺水。游泳前清洁外耳“耳聋”可有效防止“耳聋”被浸泡并引起疼痛和炎症。在岸上游泳后,你可以将头转向一侧,用手拉动耳垂,然后跳到一条腿上,这样水就会流出你的耳朵。

编辑:钟继月

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