方法:信息太多,如何选择

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方法:信息太多,如何选择

人们渴望获得未知信息。例如,当你去上班时,你不禁点击你的手机,看看今天股票是否有所上涨。例如,当你没事的时候,你可以打开前任的圈子,看看对方是怎么做的。有一本名为《影响力思维》的英文书,作者Tali Sharot是加州大学伯克利分校的实验心理学家和神经科学家。这本书说世界上有太多我们不知道但感兴趣的东西。有时我们不知道应该学到什么。在这方面,Tally提供了两种解决方案。一个是“樱桃采摘”的首选,另一个叫做“心理计算器”。

挑选樱桃型选择是关键点,主干和细节。例如,着名的美国小说家克里斯汀卡索从不搜索他的名字或书籍,以防止他的国家被打扰。但她会从朋友或出版商那里得到一些反馈,然后大致了解人们的评价。此外,她将认真审视编辑部选定的代表性意见。 Christine处理未知读者的方法是首选。您还可以使用此方法选择其他人为您筛选的精华。例如,您可以收听您喜欢的知识平台,并关注公开数量的精心挑选的内容。

当然,如果你不想打扰别人,你也可以使用第二种方法,即心理计算器。具体方法是,第一步,确定行动是否产生足够的价值。这里的“价值”意味着在您获得信息后,您可以更改信念或行动计划。当您找到此值时,您倾向于获取此信息。当你知道没有价值时,你往往不会得到它。只要看看前朋友圈。如果你想与另一方和解,那么“前任做得好”的信息就有价值。相反,没有价值,也没有必要阅读它。

第二步是通过预测结果来预测是否采取行动。偷偷看到前朋友圈就是要得到一个答案,要么前任做得好还是做得不好。如果答案不是您想要的,那么您很容易产生影响您生活的负面情绪。因此,不要有一半的机会被刺激,最好不要这样做。

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09: 23

来源:智科技

方法:信息太多,如何选择

人们渴望获得未知信息。例如,当你去上班时,你不禁点击你的手机,看看今天股票是否有所上涨。例如,当你没事的时候,你可以打开前任的圈子,看看对方是怎么做的。有一本名为《影响力思维》的英文书,作者Tali Sharot是加州大学伯克利分校的实验心理学家和神经科学家。这本书说世界上有太多我们不知道但感兴趣的东西。有时我们不知道应该学到什么。在这方面,Tally提供了两种解决方案。一个是“樱桃采摘”的首选,另一个叫做“心理计算器”。

挑选樱桃型选择是关键点,主干和细节。例如,着名的美国小说家克里斯汀卡索从不搜索他的名字或书籍,以防止他的国家被打扰。但她会从朋友或出版商那里得到一些反馈,然后大致了解人们的评价。此外,她将认真审视编辑部选定的代表性意见。 Christine处理未知读者的方法是首选。您还可以使用此方法选择其他人为您筛选的精华。例如,您可以收听您喜欢的知识平台,并关注公开数量的精心挑选的内容。

当然,如果你不想打扰别人,你也可以使用第二种方法,即心理计算器。具体方法是,第一步,确定行动是否产生足够的价值。这里的“价值”意味着在您获得信息后,您可以更改信念或行动计划。当您找到此值时,您倾向于获取此信息。当你知道没有价值时,你往往不会得到它。只要看看前朋友圈。如果你想与另一方和解,那么“前任做得好”的信息就有价值。相反,没有价值,也没有必要阅读它。

第二步是通过预测结果来预测是否采取行动。偷偷看到前朋友圈就是要得到一个答案,要么前任做得好还是做得不好。如果答案不是您想要的,那么您很容易产生影响您生活的负面情绪。因此,不要有一半的机会被刺激,最好不要这样做。

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