最馋的一道食材就是它了,从小吃到大,怎么都吃不腻!对身体好!

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10: 31: 07美食杰出官员

最酸的成分是它。从零食到大餐,你都不会厌倦它!冬天来了。您的孩子是否想整天躲在被窝下,甚至不想吃东西?这可能会让我们的父母非常焦虑。他们想做什么样的食物让孩子们从床上出来?这个冬天,没有床上用品,不想学习怎么做!这不得不说牛肉是成分!吃这道菜让孩子感冒不仅可以增强他们的食欲,还可以增强他们的健康!多吃牛肉可以提高孩子抵抗疾病的能力,并且对生长孩子补充失血和修复组织有特殊效果。吃这道菜肯定不会让你后悔!

牛肉和荞麦冷面

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作者:Luyao

成分:

牛肉80克,荞麦150克,花生10克,黄瓜50克,胡萝卜30克,原料提取物和醋

烹饪步骤:

1.将黄瓜洗净,切成碎片。

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2.切好的牛肉

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3.将荞麦面浸泡在沸水中至软,然后将其浸泡在冰水中一段时间。

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放入碗中,加入蔬菜。

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5.加花生切碎

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6.然后加入牛肉片。

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7.撒上酱汁和醋

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8.拌匀。

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食品杰 - 家庭烹饪食谱

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烹饪技巧:

牛肉含有丰富的蛋白质和低脂肪,是冬季滋补品的良好成分。与其他肉类相比,牛肉很难炖,但如果你能从肉类选择中掌握每一步的技巧,你就可以让肉感觉柔软。因此,在选择牛肉时,可以选择蝎子,腰盘,弓口,胸部,外脊等位置的肉。这些部位的牛肉味道好,易煮。但吃肉很容易制作肉类。许多煮牛肉的人都知道牛肉很容易炒。如果你想要炒鲜牛肉,你应该选择薄而嫩的肉,如里脊肉和外面。岭等。切牛肉时,还应注意切肉,越薄越好,使牛肉更嫩。

你喜欢这道菜吗?

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最尴尬的成分是它,从零食到大,如何吃它!冬天来了,你的孩子整天都想躲在床上,甚至不想吃它吗?这可能会让我们的父母感到焦虑,你想做什么让你的孩子下床?这个冬天,我没有床,我不想学习怎么做!这不得不说牛肉是成分!吃这道菜并驱逐孩子不仅可以增强孩子的食欲,还可以增强你的身体!多吃牛肉可以提高孩子抵抗疾病的能力,对失血和组织修复的儿童的生长发育有特殊的影响。吃这道菜绝对不会让你后悔!

牛肉荞麦面

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由璐瑶

成分:

牛肉80克,荞麦面150克,花生10克,黄瓜50克,胡萝卜30克,酱油,醋适量

烹饪步骤:

黄瓜洗净切成丝状

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2.牛肉切片

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3.将荞麦面浸泡在沸水中至软,然后浸泡在冰水中一段时间

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放入碗中,加入蔬菜

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5.再加上花生碎了

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6.然后加入牛肉片

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7.倒入酱油和醋

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8.拌匀。

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烹饪技巧:

牛肉含有丰富的蛋白质和低脂肪,是冬季滋补品的良好成分。与其他肉类相比,牛肉很难炖,但如果你能从肉类选择中掌握每一步的技巧,你就可以让肉感觉柔软。因此,在选择牛肉时,可以选择蝎子,腰盘,弓口,胸部,外脊等位置的肉。这些部位的牛肉味道好,易煮。但吃肉很容易制作肉类。许多煮牛肉的人都知道牛肉很容易炒。如果你想要炒鲜牛肉,你应该选择薄而嫩的肉,如里脊肉和外面。岭等。切牛肉时,还应注意切肉,越薄越好,使牛肉更嫩。

你喜欢这道菜吗?

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