越是依赖他人生活的人,越是难以长大

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  作者:九霄云客

  共生关系最初来源于原生家庭,是由强势一方与弱势一方共同组成的关系链。童年时期被共生关系束缚的人,在成年之后也会极力寻求这种共生关系。处于关系链的双方,具有不同的心理状态:一方表现特别强势,渴望对弱势的一方负责;另一方表现特别弱势,不敢违背强势一方的期望。

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  童年共生经历对现在的影响

  情形1、童年时期如果受到父母或者爷爷奶奶的过分宠爱,那么就会形成共生关系中的弱势心理。这样的个体内心缺乏力量,缺乏自主能力,不敢表达自己的情绪,缺乏自信力、决断力。长大后会形成依赖性人格,身边特别需要有一位能够为自己做决定的人,能够照顾自己,安慰自己的。

  情形2、童年时期如果有弟弟妹妹,或者有特别需要照顾的家人,这样的个体容易形成共生关系中的强势心理。他们看上去很有责任感,做的任何事情看上去也好像是在为他人着想,总是觉得自己应该对他人负责。事实上,他们只有表现自己特别强大,并且赢得他人认可时,才有生活的动力。如果有一天大家都不再需要他了,那么他会感觉失去了存在价值。

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  受缚于共生关系的人,永远都长不大

  无论出于共生关系的哪一端,信念感以及生活目的都是建立在他人的基础之上的。如果这个基础消失了,那么就会造成个体信念的崩塌。如果他们不想办法逃离共生关系,那么就永远都长不大。当你的价值感完全交由别人来决定的时候,很显然你失去了对生活的掌控力。

  处于共生关系的人,缺乏环境适应力。一旦共生关系被迫分开,那么他们必须再去寻找新的共生关系,否则就会感到迷茫和困惑。共生关系在某种程度上,要远远比普通朋友关系更加牢固,所以想要逃离是比登天。

  当你经历一段时期的孤独,你才会发生蜕变

  想要获得成长,必须远离你的共生关系。根据上面的经验,你可以看一下自己是否处在某种共生关系中,如果存在,那么你需要经历一段时期的孤独。

  1、离开对方是一个很好的办法。这样看上去有些决绝,因为他可能是你最好的朋友,或者就是你的父母。但是只要你不离开,你就无法摆脱对方对你的影响。通过物理上的分割,好比在情感上进行一次小小的分离手术,用最简单的办法,就可以摆脱对方。

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  2、在独处中寻求自我价值。由于长时期处在共生关系中,几乎价值观、生活观都受到了影响,只有经历独处,你才会有时间安静下来,让自己重新建立起价值观以及生活目的。学会自己做决定,学会表达自己的感受,学着建立起自我的信念感,你会完成一次蜕变。

  3、重新建立新的关系。新的关系应该是以我为主,合作包容的关系。在以自己的价值观和生活目的为基本立场的前提下,努力寻求最大的共识。至此,共生关系才算完全被打破。

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